Salud

Celebraron el Día Internacional del Yoga en el Polideportivo

Este viernes en el Polideportivo Municipal se conmemoró el Día Internacional del Yoga, una celebración llena de armonía y bienestar con actividades para todas las edades.

Entre ellas, hubo yoga para niños, donde los más pequeños disfrutaron de una sesión divertida y relajante con la profesora Natalia Hurtado; yoga para jóvenes y adultos con Patricia Ledesma y para adultos mayores con ejercicios suaves y adaptados, a cargo de Silvana Astudillo.

Además, se llevó a cabo una charla sobre “Ahimsa y No Violencia en el Yoga”, explorando los principios fundamentales de la disciplina y cómo aplicarlos en nuestra vida diaria, como así también, otra referida a la meditación, teniendo en cuenta técnicas y beneficios de esta práctica ancestral para alcanzar la paz interior. La jornada concluyó con una meditación conducida por el profesor “Fito” Ferreyra.


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